Hraní s miminkem: jednoduché tipy, které fungují

Hraní s miminkem nemusí být složité. Stačí pár jednoduchých věcí, které pomůžou rozvíjet smysly, motoriku a vztah mezi vámi. Nejde o hodiny her, ale o krátké interakce během dne: očima, hlasem a dotykem. Tyto momenty formují důvěru a učí dítě světu.

Jak hrát podle věku

0–3 měsíce: Zaměřte se na oči a hlas. Držte obličej blízko (20–30 cm), mluvte pomalu, opakujte jednoduché zvuky. Jemné hlazení a lehké masáže bříška pomohou uvolnit plynatost a podpoří spánek.

3–6 měsíců: Přidejte vizuální kontrasty a hračky, které vydávají jemné zvuky. Lehký tahání za prsty, ukazování prstů a krátké „hrátky na schovávanou“ s látkou rozvíjejí soustředění. Tummy time (položení na bříško) posiluje krk a špičky motoriky.

6–12 měsíců: Nabídněte hračky, které lze chytat a pořadně šustit. Krátké hraní s bublifukem, skládání jedné hračky na druhou a jednoduché slovní hry typu "kde je?" pomáhají motorice i řeči.

Praktické hry a aktivity

Peekaboo (schovávačka): Zakryjte obličej rukama nebo látkou a objevíte obrovskou radost. Opakujte krátce a vždy reagujte úsměvem.

Bubliny: Vidět, jak bubliny létají a praskají, je pro většinu dětí magické. Hodí se i venku, ale dejte pozor, aby dítě nehledalo bubliny v ústech.

Hmatová knížka nebo různé textury: Kousky látky, hladké a drsné povrchy rozvíjejí hmat. Přibližte je dítěti pomalu a pojmenujte je (měkké, drsné).

Zpívání a říkanky: Krátké melodie uklidní i nabijí energií. Opakování stejných písniček pomáhá paměti a rytmu řeči.

Masáž jako součást hraní: Krátká masáž po koupání nebo před spaním uklidní. Jemné tahy po nožičkách, lehké kroužení na bříšku proti plynatosti a střídaní tepla (teplý olej) podporují relaxaci. Více o masáži kojenců najdete v našem článku "Masáž kojenců a batolat".

Bezpečnost a signály, že hra má smysl:

• Dítě je spokojené, usmívá se, oční kontakt trvá.
• Když dítě pláče, zklidněte ho přestávkou nebo přidáním blízkosti a dotyku.
• Nepoužívejte malé části, ostré předměty ani příliš hlučné hračky.
• Krátké sessiony – 3–10 minut několikrát denně jsou efektivnější než jedna dlouhá hra.

Hraní s miminkem je hlavně o všímavosti. Sledujte, co dítě baví, a rozvíjejte to. Když spojíte jednoduché hry s jemnou masáží a každý den několika krátkými momenty pozornosti, uvidíte zlepšení spánku, trávení i nálady. Začněte hned teď – pár minut každé odpoledne udělá velký rozdíl.