Rozvoj miminka: co zvládnete doma den za dnem

Malé každodenní doteky a jednoduché aktivity mají větší vliv na rozvoj miminka než drahé hračky. Chcete vědět, co funguje hned teď? Tady jsou konkrétní tipy, které zvládnete i mezi přebalováním a krmením.

Masáž kojenců — jak a kdy

Masáž uklidní miminko, zlepší spánek a pomůže střídavě i trávení. Dělejte ji, když je dítě klidné a bdělé, nejlépe 30–60 minut po krmení. Postup: zahřejte si ruce, použijte několik kapek dětského oleje nebo mandlového oleje a provádějte jemné tahy po končetinách směrem ke srdci, lehké kruhové pohyby na zádíčkách a jemné kolečka na bříšku proti směru hodinových ručiček. Trvejte 5–10 minut; stačí krátká pravidelná dávka.

Znaky, že masáž působí dobře: miminko uvolní ramena, zívá, klidně dýchá nebo usne. Přestaňte hned, pokud začne plakat, ztuhne nebo má vyrážku. Neprovádějte břišní masáž ihned po jídle a vyhněte se tlaku na fontanelu.

Každodenní cvičení a hry pro motoriku a smysly

Tummy time (položení na bříško) je klíčové pro posílení krční svalů a záda. Začněte pár minut několikrát denně už po propuštění z porodnice a postupně prodlužujte. Položte před dítě barevnou hračku nebo zrcátko, mluvte na něj a povzbuzujte ho zvednout hlavičku. To pomáhá i rozvoji zraku a koordinace.

Hry s prsty, krátké písničky a pojmenovávání částí těla podporují řeč. Nabízejte dítěti bezpečné předměty různé textury — dřevěné kousátko, látkový šustící kousek — a sledujte, jak s nimi manipuluje. Při kontrolovaných pádech z kolen simulujte lehké pohyby, které učí udržet rovnováhu.

Milníky: otočení na bok a z bříška na záda obvykle kolem 3–6 měsíců, sedění s oporou kolem 6 měsíců, lezení 7–10 měsíců. Každé dítě je jiné; pokud máte obavy o motoriku nebo o zrak/sluch, promluvte s pediatrem dřív než později.

Bezpečnost a rutina. Dodržujte jednoduchý režim: krmení, klidné hraní, spánek. Kontrolujte teplotu pokoje, používejte pevný matraci bez polštářků a sledovat kůži před masáží. Pokud miminko má horečku, vyrážku nebo je hodně neklidné, masáže odložte a kontaktujte lékaře.

Chcete pomoci ještě víc? Přijďte na kurz masáže kojenců nebo se poraďte s našimi maséry v Masáže Salon Lída — ukážeme vám techniky krok za krokem a upravíme je pro potřeby vašeho dítěte.