Symptomy lymfedému: co si všímat na těle

Všimli jste si, že jedna ruka nebo noha je trvale nateklá, těžká nebo ztuhlá? To mohou být příznaky lymfedému. Ten vzniká, když lymfatický systém neodvádí správně tekutiny a dochází k nahromadění lymfy v tkáních. Když zasáhnete brzy, můžete zhoršení často zpomalit nebo zastavit.

Jak poznám lymfedém?

Nečekejte dramatický záchvat – většina lidí začne s drobným, postupným otokem. Hlavní příznaky jsou:

- Trvalý nebo postupně se zhoršující otok jedné končetiny nebo části těla (ruka, noha, prsa po operaci).

- Pocit těžkosti, plnosti nebo napětí v postižené oblasti.

- Omezený rozsah pohybu a ztuhlost kloubů blízko otoku.

- Změny kůže: zhrubění, ztmavnutí nebo šupinatění. Později se může objevit i tužší, voskovitá kůže.

- Časté kožní infekce nebo opakující se záněty (erysipel), které se projevují zarudnutím, horečkou a bolestí. To je varovný signál – volejte lékaře.

- Otok se může přes den měnit: často je výraznější ke konci dne nebo po delším stání. U levnějších stavů může pomoci vyvýšení končetiny.

Jednoduchá domácí zkouška: porovnejte obvod obou končetin na stejném místě. Přesné měření a dokumentace pomůže lékaři při stanovení diagnózy.

Co udělat, když máte podezření

Nečekejte, že se to samo vyřeší. První kroky jsou jednoduché a často účinné:

- Objednejte se k lékaři (praktický lékař, lymfolog nebo fyzioterapeut specializovaný na lymfodrenáž). Včasná diagnóza mění průběh onemocnění.

- Chraňte kůži: udržujte ji čistou a hydratovanou, hned ošetřete drobná poranění, abyste zabránili infekci.

- Pohybujte se a provádějte lehká cvičení pro zlepšení cirkulace; vyhněte se dlouhému stání bez pohybu.

- Nošení kompresních pomůcek podle doporučení odborníka pomáhá snižovat otok a zabraňuje jeho zhoršování.

- Manuální lymfatická masáž od vyškoleného terapeuta umí zlepšit odtok lymfy. Na našem webu najdete články a tipy o lymfatické masáži a péči o lymfatický systém.

- Vyhněte se škodlivým vlivům: příliš těsnému oblečení, extrémnímu teplu (sauna) nebo vpichům do postižené končetiny bez konzultace s lékařem.

Máte-li horečku, silné zarudnutí nebo bolest, jednejte okamžitě – může jít o infekci, která se rychle šíří a vyžaduje lékařskou léčbu. Včasná péče a jednoduchá preventivní opatření mohou výrazně zlepšit kvalitu života s lymfedémem.