Výhody medové masáže: co získáte po jedné proceduře

Medová masáž dokáže víc než obyčejné hladění. Díky lepkavosti medu a speciálním tahům se zlepší prokrvení, podpoří odvod lymfy a pokožka se rychleji obnoví. Už po první návštěvě většina lidí cítí uvolnění svalů a viditelně hladší pleť.

Co medová masáž dělá tělu

Prakticky: med působí jako přírodní „sací“ stimul. Masér nanese teplý med na kůži a provádí rychlé přitahovací a trhavé pohyby. To pomůže odstranit odumřelé buňky, zlepšit mikrocirkulaci a podpořit lymfatický odtok. Výsledkem bývá menší otok, méně pocitu těžkých nohou a zjemnění povrchu kůže.

Další benefit je uvolnění svalového napětí. Medová masáž kombinuje mechanický efekt s jemným drážděním nervových zakončení, takže napjaté partie často povolí rychleji než při běžné relaxační masáži.

U lidí, kteří pravidelně řeší celulitidu, může medová masáž pomoct zlepšit vzhled problémových partií tím, že podpoří průtok krve a lymfy. Nejde o zázrak přes noc, ale jako součást pravidelné péče přináší viditelné výsledky.

Jak ji zvládnout doma a na co dát pozor

Chcete to vyzkoušet doma? Tři praktické kroky: 1) použijte kvalitní tekutý med a zahřejte ho na tělesnou teplotu, 2) naneste tenkou vrstvu na čistou kůži, 3) provádějte rytmické přitahovací tahy 10–20 minut a zakončete jemným opláchnutím teplou vodou. Po masáži pokožku hydratujte krémem.

Frekvence: jednou týdně až jednou za 10 dní. Přesněji podle typu pokožky a intenzity procedury — u citlivé kůže méně často.

Upozornění: medová masáž není pro každého. Vyhněte se jí při otevřených ranách, kožních zánětech, alergii na včelí produkty, hemoroidech, křečových žilách s postižením nebo při aktivní trombóze. Pokud máte cukrovku nebo jste těhotná, poradíme konzultaci s lékařem před procedurou.

Po masáži pít více vody a vyhnout se intenzivnímu cvičení nebo sauně několik hodin. Tělo potřebuje čas na odvod toxinů a regeneraci.

Chcete to zkusit profesionálně? Přečtěte si náš článek „Medová masáž: Rychlá cesta k dokonalé regeneraci“ nebo si rezervujte konzultaci. Pokud máte specifický problém (bolest zad, výrazná celulitida, citlivá kůže), domluvte s masérem individuální postup.