Kdo je Michael Breus a co je Breussova masáž

V dnešním rychlém světě jsme neustále bombardováni stresy a tlaky. Až příliš často zapomínáme na to, abychom pečovali o sebe - a myslím tím hlubokou, skutečnou péči, která zahrnuje nejen fyzický ale i duševní blahobyt. Ale co kdybych vám řekla, že existuje způsob, jak můžete nabít baterie a pocítit obnovení síly, to vše za pomocí jednoduché masáže? Jménem tohoto zázraku je Breussova masáž.

Pokud jste někdy slyšeli o tomto typu masáže, pak pravděpodobně víte, že byla vytvořena Dr. Michaely Breusem, který je světově uznávaným odborníkem na spánek. Můj syn Viktor se mě jednou zeptal: "Mami, co je to Breussova masáž?" Tak jsem ho vzala na Breussovu masáž a on to naprosto miluje. Mám pocit, že to je jedna z nejlepších věcí, které jsem pro něj a pro sebe udělala.

Jak funguje Breussova masáž

Nyní se mnozí z vás mohou divit, co to vlastně je ta Breussova masáž a jak funguje? No, je to přímá cesta k hluboké relaxaci a omlazení. Představte si, že jste úplně uvolněni a váš tělo je naplněno novou životní energií. To je přesně to, co Breussova masáž dělá. Tato masáž oživuje vaše tělo a mysl pomocí směsi jemných dotyků a tlakových bodů, které stimulují energetické dráhy v těle zvané meridiány.

Zní to jednoduše, že? Ale věřte mi, efekt je ohromující. Když jsem poprvé prošla Breussovou masáží, cítila jsem se jako znovuzrozená. Bylo to, jako by se zbavila všeho stresu, nervozity a napětí, která mě svírala. A to nejlepší na tom je, že tento pocit trvá. Je to jako získat zpět kontrolu nad svým životem a cítit se skvěle ve vlastní kůži každý den.

Výhody Breussovy masáže pro vaše zdraví

Pokud se stále ptáte, "Proč bych měla zkusit Breussovu masáž?", tak vám odpovím na to. Breussova masáž má tolik úžasných výhod pro vaše zdraví a celkové blaho. Nejen že vás uvolní a pomůže vám relaxovat, ale také stimuluje oběh a pomáhá detoxikovat tělo. A to je jen začátek!

Některé z dalších výhod Breussovy masáže zahrnují úlevu od bolesti, zlepšení flexibility těla, posílení imunitního systému a dokonce i zlepšení kvality spánku. Kdo by si to mohl odmítnout? Já rozhodně ne!

Jak najít certifikovaného maséra Breussovy masáže

Myslím, že v tomto okamžiku máte zájem o Breussovu masáž. Ale jak najdete certifikovaného maséra, který nabízí tuto službu? Je to jednoduché. Existují různé způsoby, jak najít certifikovaného maséra Breussovy masáže, ať už to je online nebo prostřednictvím doporučení.

Osobně bych doporučila hledání masérů, kteří jsou členy profesionálních organizací, jako je Česká asociace masérů. Také je vždy dobré si přečíst recenze a zjistit více o jejich zkušenostech a odbornosti. Nezapomeňte, že jde o vaše tělo a zdraví, takže se přesvědčte, že si vybíráte někoho, komu opravdu důvěřujete.

Zkušenost s Breussovou masáží

Teď, když jste více informováni o Breussové masáži, dovolte mi sdílet svou osobní zkušenost. Když jsem poprvé slyšela o Breussové masáži, byla jsem skeptická. Ale poté, co jsem absolvovala svou první seanci, jsem byla okamžitě přesvědčená. Byla to zcela transformační zkušenost.

Cítila jsem se naprosto vyrovnaná a klidná po celý zbytek dne. A ještě lepší bylo, že jsem měla tak klidný a hluboký spánek tu noc po masáži - a jako matka víte, jak vzácný je ten pocit!

Tipy pro přípravu na Breussovou masáž

Jak se tedy připravit na Breussovou masáž? Je to docela jednoduché. Předtím, než jdete na masáž, je dobré vyhnout se těžkým jídlům a pít hodně vody. To pomáhá tělu připravit se na detoxikaci a zvládnout masáž co nejlépe.

Jinak je důležité být otevřený a připravený se uvolnit. Vyhněte se plánování něčeho stresujícího před nebo hned po masáži. Místo toho si vytvořte čas na relaxaci a odpočinek. A nakonec - užijte si to!

Konečně jsem si jistá, že pokud zkusíte Breussovu masáž, budete stejně tak nadšeni jako já. Tak proč nevykročit ze své pohodlné zóny a zkusit něco nového? Možná to bude přesně to, co potřebujete k osvěžení svého života.