Kdy přesně začíná sedmý měsíc těhotenství a význam těhotenské masáže
lis 26, 2024 / 0 Komentáře
Sedmý měsíc těhotenství začíná kolem 25. týdne a přináší s sebou nové fyzické a emocionální zážitky pro nastávající maminky. Těhotenská masáž se stává důležitým nástrojem pro relaxaci a zvládání příznaků, jako je bolest zad či únava. Tento článek poskytuje užitečné informace o tom, jak správně určit začátek sedmého měsíce a jaké jsou přínosy masáže během této fáze. Dále se zaměřuje na doporučené techniky a jak se na tuto masáž nejlépe připravit.
ČÍST VÍCE
Nejlepší techniky masáží a injekce proti bolesti zad
říj 15, 2024 / 0 Komentáře
Bolest zad je častým problémem, který může výrazně ovlivnit kvalitu života. Existují různé metody a prostředky k zmírnění této bolesti, přičemž jedním z nich je rehabilitační masáž a používání speciálních injekcí. V tomto článku se dozvíte užitečné informace o různých typech injekcí a jejich účinnosti při léčbě bolesti zad. Také se podíváme na to, jak mohou být masáže účinné při poskytování úlevy.
ČÍST VÍCE
Objevte 5 důvodů, proč vyzkoušet Dornovu metodu na zlepšení zdraví
srp 26, 2024 / 0 Komentáře
Dornova metoda je alternativní terapeutická metoda, která pomáhá zlepšit držení těla a ulevit od bolesti zad a kloubů. Tato metoda je založena na jemné manipulaci páteře a kloubů a je vhodná pro širokou škálu lidí. V článku se podíváme na pět hlavních důvodů, proč byste měli zvážit její vyzkoušení.
ČÍST VÍCE
Tejpování pro tanečníky: Jak správně použít tejp
srp 13, 2024 / 0 Komentáře
Tejpování nabízí tanečníkům možnost předcházet úrazům, zlepšovat výkon a rychleji se zotavovat ze svalových potíží. Tento článek přináší podrobný přehled o tom, jak správně tejpy aplikovat, kdy a proč je používat a na co si dát pozor.
ČÍST VÍCE
Relaxační masáž a její vliv na zlepšení výkonu
čen 10, 2024 / 0 Komentáře
Relaxační masáž může být klíčem ke zlepšení fyzického i duševního výkonu. Zjistěte, jak správná technika a pravidelnost mohou napomoci regeneraci těla i mysli. Přečtěte si více o výhodách relaxační masáže a jak může ovlivnit vaše každodenní aktivity.
ČÍST VÍCE
Jak sportovní masáž pomáhá zlepšit lymfatický oběh a regeneraci
čen 3, 2024 / 0 Komentáře
Sportovní masáž může výrazně přispět ke zlepšení lymfatického oběhu a tím i celkovému zdraví. Pomáhá při odstraňování toxinů, snižuje otoky a podporuje regeneraci svalů. Díky pravidelné sportovní masáži se zlepšuje imunitní systém a tělo se rychleji zotavuje po fyzické námaze.
ČÍST VÍCE
Léčba migrény pomocí antimigrenózní masáže: Účinná metoda pro úlevu od bolesti
čen 2, 2024 / 0 Komentáře
Migrény mohou být nesnesitelné a narušovat každodenní život. Jednou z nových a účinných metod, jak zmírnit příznaky migrény, je antimigrenózní masáž. Tento článek prozkoumá, jaké konkrétní techniky tato masáž zahrnuje, její výhody a tipy, jak ji praktikovat nebo najít odborníka.
ČÍST VÍCE
Čokoládová masáž pro lepší spánek: Jak ji využít ke zlepšení kvality odpočinku
kvě 6, 2024 / 0 Komentáře
Čokoládová masáž je nejenom luxusním wellness zážitkem, ale může také významně přispět ke zlepšení kvality spánku. Tento článek prozkoumá, jak čokoládová masáž pomáhá k relaxaci těla a mysli, snižuje stres a posiluje celkovou pohodu, což přímo souvisí s lepším spánkem. Budeme se věnovat konkrétním technikám masáže, vhodným druhům čokolády a doporučením pro začlenění této praxe do večerní rutiny.
ČÍST VÍCE
Tejpování pro zlepšení flexibility: Komplexní průvodce
úno 25, 2024 / 0 Komentáře
Tento článek se podrobně zaměří na tejpování jako metodu pro zlepšení flexibility a celkové pohyblivosti. Dozvíte se, jak tejpování funguje, proč je pro sportovce i běžné fitness nadšence prospěšné a jaké techniky tejpování jsou nejúčinnější. Představíme vám také praktické tipy, jak tejpovat správně, abyste svou flexibilitu opravdu zlepšili.
ČÍST VÍCE
Jak masáž kojenců pomáhá ulevit od bolesti bříška: Praktické tipy a techniky
pro 31, 2023 / 0 Komentáře
Ahoj maminky! Chci se s vámi podělit o to, jak může být masáž našich malých zázraků zázračná, hlavně když mají bolesti bříška. Popskala jsem několik technik a tipů, které jsou nejen jednoduché, ale zároveň posilují pouto mezi vámi a vašim dítětem a přinášejí úlevu od nepříjemných kolik. Vyzkoušela jsem je na svém malém klukovi a musím říct, že rozdíl byl znát hned. Tak pojďme spolu objevovat kouzlo doteku a dát naše maličké do pohody!
ČÍST VÍCEPOSLEDNÍ PŘÍSPĚVKY
- Sakura masáž v Candyshop Praha: Únik do smyslnosti
- Dornova metoda: jak ji začlenit do svého fitness plánu
- Co dělat a nedělat před masáží: Průvodce pro dokonalý zážitek
- Zkuste čínskou masáž pro lepší koncentraci a mentální výkon: Hluboké ponoření do světa tradiční čínské medicíny
- Ponořte se do světa thajských masáží