Úleva od kolik: masáže a rychlé tipy pro miminko

Koliky dokážou vyčerpat rodiče i miminko. Jestli hledáte rychlé a bezpečné způsoby, jak zmírnit bolesti bříška, tady najdete konkrétní techniky masáže a praktické rady, které můžete zkusit hned doma.

Před masáží si umyjte ruce, nahřejte je a použijte jen malé množství neutrálního oleje (mandlový nebo řepkový). Nikdy nemasírujte hned po jídle — počkejte 20–30 minut. Děti mají citlivé bříško, tak buďte jemní a sledujte reakci.

Jednoduchá masáž bříška (pro úlevu od plynů)

položte miminko na záda na pevný povrch. Masírujte bříško jemnými kruhy po směru hodinových ručiček. Používejte plochu dlaně nebo dva prsty a dělejte 8–12 kroužků během 1–2 minut. Pohyb po směru hodin zlepšuje průchod plynů dále do střeva.

Další účinná technika je „jízdní kolo“: chyťte dětské nožičky u kotníků a střídavě je přitahujte k bříšku jako při jízdě na kole. Opakujte 10–15krát. Můžete přitlačit kolínka k bříšku na 5–10 sekund — to pomůže posunout plyny ven.

Další rychlé triky, které fungují

Teplý obklad: nahřejte látkový obklad (ne horký) a položte ho na bříško 5–10 minut. Teplo uvolní svalstvo a pomůže plynům uvolnit se. Krátká teplá koupel taky často zklidní plačící miminko.

Držte miminko vzpřímeně po krmení a buďte trpěliví při odříhnutí. Malé přestávky při krmení a časté odříhnutí snižují množství spolknutého vzduchu. Pokud kojíte, zkuste sledovat, zda některé potraviny u vás nezpůsobují více plynů — poraďte se s pediatrem, než něco měníte.

U levnějších řešení pomáhá i bílý šum nebo tlumené světlo — klidnější prostředí snižuje stres, a tím i křeče. Některé děti snažší usnou v zavinovačce, jiné preferují volnost; sledujte individuální reakce.

Kdy volat lékaře? Pokud má miminko teplotu, zvrací, má krev ve stolici, neochotně pije nebo se jeho stav rychle zhoršuje, nečekejte. Konzultujte pediatra vždy, když jste nejistí.

Masáž kojenců je jednoduchá a často účinná cesta k úlevě od kolik. Pokud chcete ukázat techniky pod dohledem, můžeme vám v Masáže Salon Lída poradit s bezpečným provedením a doporučit, co dělat dál. Vyzkoušejte krátké masáže, klidné prostředí a trpělivost — výsledky se mohou dostavit už za pár dní.