Author: Tomáš Brož
Anticelulitidní masáž: Jak funguje a proč je skutečně účinná
úno 17, 2026 / 0 Komentáře
Anticelulitidní masáž není zázračný lék, ale skutečná metoda, která zlepšuje strukturu kůže a odstraňuje „pomarančovou kůži“. Zjistěte, jak funguje, když je účinná a co kombinovat s ní pro nejlepší výsledky.
ČÍST VÍCE
Zlepšete své zdraví s aromaterapeutickou masáží: jak funguje a pro koho je ideální
úno 3, 2026 / 0 Komentáře
Aromaterapeutická masáž kombinuje uvolňující tlak masáže s léčivými vlastnostmi esenciálních olejů. Ukazuje se, že pomáhá při stresu, nespavosti a bolestech, bez léků a vedlejších účinků. Více než 80 % lidí zlepšilo spánek a náladu po pravidelném používání.
ČÍST VÍCE
Jak spát, když bolí bedra: praktické rady pro klidnější noc
pro 15, 2025 / 0 Komentáře
Jak spát, když bolí bedra? Zjistěte nejlepší polohy, jak vybrat postel a podušky, proč rehabilitační masáž pomáhá a co dělat večer, abyste měli klidnější noc. Praktické rady pro každodenní život.
ČÍST VÍCE
Jak dlouho trvá masáž lavovými kameny a co očekávat během sezení
pro 1, 2025 / 0 Komentáře
Masáž lavovými kameny trvá obvykle 60 nebo 90 minut a spojuje teplo, masáž a aromaterapii pro hlubokou relaxaci. Zjistěte, co očekávat během sezení a proč je to efektivní pro bolesti a stres.
ČÍST VÍCE
Dornova metoda: Úleva při bolestech v bederní páteři
říj 21, 2025 / 0 Komentáře
Zjistěte, jak Dornova metoda pomáhá zmírnit bolest v bederní páteři, jak probíhá sezení a jaké cvičení podporují dlouhodobou úlevu.
ČÍST VÍCE
Sportovní masáž - Jak rychle zotavit tělo po tréninku
říj 20, 2025 / 0 Komentáře
Sportovní masáž urychluje regeneraci po tréninku. Zjistíš, jak funguje, kdy ji využít, co očekávat během sezení a jak si vybrat správného maséra.
ČÍST VÍCE
Proč je Lomi Lomi masáž tak oblíbená?
říj 14, 2025 / 0 Komentáře
Objevte, proč je Lomi Lomi masáž tak populární - od havajských kořenů po fyzické i duchovní benefity, tipy na výběr terapeuta a srovnání s dalšími masážemi.
ČÍST VÍCE
Zlepšete náladu: hot stone masáž na stres, úzkost i lepší spánek
zář 9, 2025 / 0 Komentáře
Praktický průvodce, jak hot stone masáž uleví od stresu a zlepší náladu. Co říká výzkum, postup krok za krokem, ceny v ČR, bezpečnost a tipy.
ČÍST VÍCE
Masážní baňkování na bolest svalů: jak funguje, účinky, bezpečný postup
zář 8, 2025 / 0 Komentáře
Bolí vás svaly? Zjistěte, kdy baňkování pomůže, jaké má účinky, jak na bezpečný postup doma i u terapeuta, a jak se vyhnout chybám.
ČÍST VÍCE
Reflexní masáž: Tajemství účinné relaxace a zdraví na dosah ruky
srp 4, 2025 / 0 Komentáře
Objevte reflexní masáž jako cestu k hluboké relaxaci, lepšímu zdraví i prevenci stresu. Praktické tipy, zajímavosti a triky z praxe.
ČÍST VÍCE