Havajská masáž (Lomi Lomi) – co to je a proč ji zkusit
Havajská masáž, často zvaná Lomi Lomi, není jen série tahů. Je to plynulá, rytmická technika, která pracuje s celým tělem a snaží se uvolnit napětí i v hlubších vrstvách svalů. Může působit uvolňujícím i energetickým dojmem – ideální, když chcete odpočinout po náročném týdnu nebo vyřešit dlouhodobé ztuhnutí.
Jak probíhá sezení a co očekávat
Sezení obvykle trvá 60 až 90 minut. Masér používá delší plynulé tahy paží, někdy i předloktí, a zapojuje dlaně i prsty tak, aby pohyb plynule přecházel z jedné části těla na druhou. Používají se oleje pro lepší skluz a prohloubení relaxace. Hudba a tempo masáže hrají velkou roli — často připomínají mořský rytmus. Můžete cítit teplo, uvolnění svalů i náhlé uvolnění emocí; to je normální. Pokud se chcete během masáže více zaměřit na konkrétní problém (krční páteř, záda), řekněte to na začátku.
Přínosy, pro koho a kdy se vyhnout
Lomi Lomi ulevuje od napětí, zlepšuje prokrvení a pomáhá mobilitě. Lidé hlásí lepší spánek a snížení stresu. Masáž může také podpořit prokrvení kůže a pročištění odpadních látek z tkání. Není vhodná při akutních zánětech, horečce, těžkých kožních onemocněních nebo při některých kardiovaskulárních potížích. Těhotné ženy by se měly poradit s masérem nebo lékařem a většinou volit speciální těhotenskou masáž.
Chystáte se poprvé? Přijďte s otevřenou komunikací. Řekněte, jaké tlaky snesete, kde chcete více péče a kdy dát pozor. Masér by měl nabídnout soukromí a vysvětlit, jak se přikrytí používá. Po masáži pijte vodu a dejte si klidnou hodinu na návrat do běžného režimu.
Jak vybrat maséra? Podívejte se na zkušenosti a recenze, zeptejte se na školení v Lomi Lomi technikách a na to, jak pracují s oleji a aromaty. Dobrý masér umí upravit tempo a tlak podle vaší potřeby, komunikuje a respektuje limity vašeho těla.
Havajská masáž je pro ty, kdo hledají hlubokou relaxaci spojenou s tělesným uvolněním. Nečekejte jen povrchové hladění — připravte se na rytmický, plynulý zážitek, který může změnit způsob, jakým cítíte svoje tělo. Pokud chcete tipy na konkrétní proceduru nebo rezervaci v Masáže Salon Lída, napište — rád poradím, co vybrat podle vaší potřeby.
Havajská masáž Lomi Lomi: Tajemství hluboké relaxace a vnitřní pohody
čen 17, 2025 / 0 Komentáře
Objevte havajskou masáž Lomi Lomi, která láká na unikátní techniku a nečekaně účinnou relaxaci. Naučíte se, co od masáže čekat, jak probíhá a jak se na ni připravit. Přidáme tipy na výběr správného maséra i zajímavosti z havajské tradice. V článku najdete praktické informace i konkrétní rady. Udělejte si jasno, jestli je Lomi Lomi právě pro vás.
ČÍST VÍCE
Havajská masáž: co to je a proč ji vyzkoušet při migrénách
kvě 13, 2025 / 0 Komentáře
Havajská masáž, známá pod názvem lomi lomi, patří mezi masáže, které lidé stále častěji volí při problémech s migrénami a napětím. V článku najdeš jasné informace o tom, jak havajská masáž funguje, co ji odlišuje od klasických technik a proč ji terapeuti doporučují právě při bolestech hlavy. Dozvíš se taky, na co si dát pozor a jak probíhá správná masáž, pokud tě trápí migrény. Přidám pár faktů, které tě možná překvapí, a praktické tipy pro lepší účinek.
ČÍST VÍCE
Havajská masáž Lomi Lomi: Co byste měli vědět před rezervací
úno 10, 2025 / 0 Komentáře
Objevte kouzlo havajské masáže Lomi Lomi, starodávné techniky známé pro její hluboké terapeutické účinky a relaxaci. Před rezervací se však vyplatí znát několik důležitých věcí, které vám pomohou při výběru a zajistí, že si masáž plně užijete. Jaké výhody může tato masáž přinést a co můžete očekávat během samotného ošetření? Čtěte dále a zjistěte vše, co potřebujete vědět.
ČÍST VÍCE
Neodolatelné atrakce havajské masáže Lomi Lomi: 10 důvodů pro vyzkoušení
říj 21, 2024 / 0 Komentáře
Havajská masáž Lomi Lomi je jedinečný způsob relaxace, který se zintenzivňuje kombinací dotyku, rytmu a tradice. Tato masáž je známá svými terapeutickými účinky na tělo a mysl, které mohou pomoci redukovat stres, posílit krevní oběh a harmonizovat energii v těle. V článku objevíte 10 důvodů, proč dát této masážní technice šanci, a dozvíte se, jak tato starobylá tradice může obohatit váš život. Havajská masáž Lomi Lomi vás přenese na tropické pláže a přinese pocit klidu a míru.
ČÍST VÍCE
Havajská masáž lomi lomi: Uvolnění a harmonie pro vaše tělo a duši
pro 18, 2023 / 0 Komentáře
Jsem ten typ člověka, co neustále hledá nové způsoby, jak dosáhnout vnitřního klidu a zdraví těla. A právě jsem objevil havajskou masáž lomi lomi, což je úchvatná cesta k harmonii těla a mysli. Je to o to víc, než jen masáž – je to rituál, který vás pohltí celého a odvede vás do stavu hluboké relaxace. Během masáže se používají dlouhé, plynulé tahy, které napomáhají uvolnění svalů a učí tělo opět správně fungovat. Podělím se s vámi o vše, co jsem se dozvěděl, a možná vás inspiroval jít a zkusit to také.
ČÍST VÍCE
Zažijte hlubokou relaxaci s havajskou masáží Lomi Lomi
říj 1, 2023 / 0 Komentáře
Ahoj, jsem na webu narazil na něco úžasného a chci to s vámi sdílet! Napadlo vás někdy vyzkoušet havajskou masáž Lomi Lomi? Pokud ne, měli byste to určitě zkusit. Tento druh masáže je jedinečný svým přístupem k tělu a mysli, který vám skutečně pomůže dosáhnout hluboké relaxace. Nezapomeňte to vyzkoušet při příští návštěvě wellness centra!
ČÍST VÍCE