Masáže Salon Lída – místo, kde najdete masáž přesně podle potřeby
Nabízíme lymfatickou masáž pro detox, thajskou a havajskou Lomi Lomi pro hluboké uvolnění, ájurvédskou a aromaterapeutickou pro spojení těla a mysli i zdravotní a sportovní masáž pro regeneraci po zátěži.
Jak to probíhá? Po krátké konzultaci vybereme typ masáže, nastavíme intenzitu a upozorníme na kontraindikace. Přijďte v pohodlném oblečení, 10–15 minut předem. Po masáži doporučujeme klid, pití vody a lehké protáhnutí.
Pro koho jsou masáže vhodné? Pro všechny, kdo trpí bolestmi zad, stresem, otoky nebo potřebují lepší regeneraci. Těhotenské a kojenecké masáže provádíme s opatrností a radami pro maminky. Nabízíme i tejpování a poradenství k péči o pokožku po masáži.
Rezervace je jednoduchá: volejte, napište SMS nebo využijte online formulář. Máte dotaz? Ozvěte se, poradíme, který typ masáže je pro vás nejlepší. Navštivte nás a udělejte něco pro své tělo i hlavu.
Na našem blogu pravidelně zveřejňujeme články o lymfatické masáži, tejpování, ájurvédě a péči o děti. Najdete tam praktické návody, zkušenosti klientů a rady před i po masáži. Dárkové poukazy nabízíme na místě i elektronicky — skvělý dárek pro blízké. Těšíme se na vás v Masáže Salon Lída. Rezervujte snadno online nebo telefonicky a přijďte se uvolnit ještě dnes hned.
Masáž po porodu - praktický návod, jak ji provádět s partnerem
zář 30, 2025 / 0 Komentáře
Praktický návod, jak provádět masáž po porodu s partnerem, včetně bezpečných technik, přípravy, časového rozvrhu a častých otázek.
ČÍST VÍCE
10 důvodů, proč vyzkoušet aromaterapeutickou masáž
zář 29, 2025 / 0 Komentáře
Objevte 10 přesvědčivých důvodů, proč vyzkoušet aromaterapeutickou masáž, a získejte tipy, porovnání i odpovědi na časté otázky.
ČÍST VÍCE
Dornova metoda - Jak se vyhnout častým chybám při tréninku
zář 23, 2025 / 0 Komentáře
Praktický průvodce Dornovou metodou s tipy, jak se vyhnout nejčastějším chybám. Naučte se správnou techniku, periodizaci i regeneraci pro maximální výsledky.
ČÍST VÍCE
Jak se projevuje lymfom: příznaky, B‑symptomy, uzliny a kdy vyhledat lékaře
zář 22, 2025 / 0 Komentáře
Prakticky vysvětlené projevy lymfomu: B‑symptomy, zvětšené uzliny, bolest, únava. Rozdíly mezi Hodgkin a non‑Hodgkin, diagnostika a kdy jít k lékaři.
ČÍST VÍCE
Tejpování (kinesiotaping): účinky, typy tejpů a jak ho bezpečně použít
zář 16, 2025 / 0 Komentáře
Praktický průvodce tejpováním: kdy pomůže, jak vybrat tejp, přesné postupy pro koleno, kotník, bedra a plantární fascii, plus chyby, bezpečnost a tipy.
ČÍST VÍCE
Čínská masáž (tuina) pro lepší zdraví a pohodu: účinky, techniky a praktický návod 2025
zář 15, 2025 / 0 Komentáře
Jak čínská masáž (tuina) pomáhá na bolest zad, stres a spánek. Přehled účinků, technik, vědeckých důkazů, krokový návod a domácí rutiny pro rok 2025.
ČÍST VÍCE
Zlepšete náladu: hot stone masáž na stres, úzkost i lepší spánek
zář 9, 2025 / 0 Komentáře
Praktický průvodce, jak hot stone masáž uleví od stresu a zlepší náladu. Co říká výzkum, postup krok za krokem, ceny v ČR, bezpečnost a tipy.
ČÍST VÍCE
Masážní baňkování na bolest svalů: jak funguje, účinky, bezpečný postup
zář 8, 2025 / 0 Komentáře
Bolí vás svaly? Zjistěte, kdy baňkování pomůže, jaké má účinky, jak na bezpečný postup doma i u terapeuta, a jak se vyhnout chybám.
ČÍST VÍCE
Aromaterapeutická masáž: účinky, oleje, postup a bezpečnost
zář 2, 2025 / 0 Komentáře
Jasný průvodce: co je aromaterapeutická masáž, jaké oleje zvolit, přesné dávkování, krokový postup doma i v salonu, bezpečnost a tipy, jak zklidnit tělo i mysl.
ČÍST VÍCE
Čínská masáž (tuina) pro zdraví a dlouhověkost: účinky, techniky a bezpečný start
zář 1, 2025 / 0 Komentáře
Praktický průvodce čínskou masáží: účinky, evidence, typy (tuina, akupresura), postup první návštěvy, domácí techniky, rizika a jak vybrat terapeuta.
ČÍST VÍCE