Category: Masáže a terapie - Page 2
Masáž lávovými kameny: účinky, kontraindikace, průběh a cena (2025)
srp 26, 2025 / 0 Komentáře
Praktický průvodce hot stone masáží: jak funguje, komu pomůže, kdy se jí vyhnout, kolik stojí a jak poznat dobrý salon. Vše srozumitelně a bez řečí kolem.
ČÍST VÍCE
Indická masáž hlavy: Jak prospívá vaší pleti a zdraví
srp 19, 2025 / 0 Komentáře
Indická masáž hlavy nepůsobí jen na mysl, ale viditelně mění kvalitu pleti. Odhalím, jak masáž hlavy zlepšuje vzhled, omlazuje a proč ji zařadit do běžné péče.
ČÍST VÍCE
Holistická masáž: Kompletní průvodce k posílení zdraví a pohody
srp 18, 2025 / 0 Komentáře
Zjistěte, jak holistická masáž funguje, jaké benefity přináší, a proč ji čím dál víc lidí zařazuje do péče o zdraví. Přehled praktických tipů, zkušeností i rizik.
ČÍST VÍCE
Lymfatická masáž: Klíč k lepšímu zdraví a vitalitě těla
srp 12, 2025 / 0 Komentáře
Lymfatická masáž napomáhá detoxikaci, regeneraci a podpoře imunity. Objevte, jak funguje a jak ji využít pro své zdraví. Praktické tipy uvnitř.
ČÍST VÍCE
Jak správně zatejpovat rameno a lopatku: Přesný návod, postup a tipy
srp 5, 2025 / 0 Komentáře
Návod na tejpování ramene a lopatky: kdy, proč a jak použít tejpovací pásku. Zjistíš, jak páska pomáhá a co dělat, aby efekt vydržel.
ČÍST VÍCE
Reflexní masáž: Tajemství účinné relaxace a zdraví na dosah ruky
srp 4, 2025 / 0 Komentáře
Objevte reflexní masáž jako cestu k hluboké relaxaci, lepšímu zdraví i prevenci stresu. Praktické tipy, zajímavosti a triky z praxe.
ČÍST VÍCE
Jak se správně chovat na masáži – etiketa, tipy a chyby
čec 28, 2025 / 0 Komentáře
Nejlepší rady a jasné tipy, jak se chovat na masáži – etiketa, co očekávat, jak se připravit i čeho se rozhodně vyvarovat, pokud chcete od masáže vytěžit maximum.
ČÍST VÍCE
Vakuoterapie: Přínosy a rizika bez přikrášlování
čen 24, 2025 / 0 Komentáře
Co přinese vakuoterapie vašemu zdraví? Zjistěte, jak funguje léčba podtlakem, kdy může pomoci a kdy se jí raději vyhnout.
ČÍST VÍCE
Havajská masáž Lomi Lomi: Tajemství hluboké relaxace a vnitřní pohody
čen 17, 2025 / 0 Komentáře
Objevte havajskou masáž Lomi Lomi, která láká na unikátní techniku a nečekaně účinnou relaxaci. Naučíte se, co od masáže čekat, jak probíhá a jak se na ni připravit. Přidáme tipy na výběr správného maséra i zajímavosti z havajské tradice. V článku najdete praktické informace i konkrétní rady. Udělejte si jasno, jestli je Lomi Lomi právě pro vás.
ČÍST VÍCE
Dornova metoda: Tajemství zdravých zad i kloubů
čen 16, 2025 / 0 Komentáře
Dornova metoda je šetrná a efektivní cesta, jak uvolnit záda a klouby bez bolesti. Článek přináší jasné vysvětlení principů této manuální terapie a odpovídá na nejčastější otázky. Přináší praktické rady, na co si dát pozor při hledání terapeuta a jak může Dornova metoda pomoci i při běžných problémech jako jsou bolesti zad. Nechybí tipy na jednoduchá cvičení, která zvládnete doma. Ukážeme, proč se vyplatí dát Dornově metodě šanci jako součásti péče o zdraví.
ČÍST VÍCE